Macht eure Version daraus.
Wählt ein Schwimmbad und eine Uhrzeit, bei denen ihr euch im Wasser wohlfühlt. Ihr müsst nicht gleich schnell sein; vereinbart einen Treffpunkt, an dem ihr euch wiederfindet.
Drei kleine Schritte.
- Prüft Öffnungszeiten und Regeln
- Schwimmt jeweils in eurem eigenen Tempo
- Trinkt anschließend gemeinsam etwas
Wenn es anders kommt
Besucht einen sanften Bewegungskurs oder macht gemeinsam einen Spaziergang.