Geht in eurem eigenen Tempo.
Die DR Kongo bietet vielfältige Inspiration für ein Date mit Musik, einem gemeinsamen Gericht, zeitgenössischer Kunst oder einem ruhigen Abend zu Hause.
So geht ihr vor.
- Sucht ein Rezept für Pondu und bereitet zu Hause eine angepasste Variante mit sicher erhältlichem Blattgemüse zu.
- Verwendet keine wild wachsenden Blätter, ohne sie sicher bestimmt zu haben.
- Fragt bei besonderen Ernährungsbedürfnissen nach Fisch oder Erdnüssen.
Wenn es anders kommt
Kein geeignetes Blattgemüse? Macht Spinat mit Reis.