Mali / DATE-IDEE

Eine Mahlzeit mit Fonio.

Wählt ein Rezept mit Fonio und bereitet ein kleines Gericht mit Gemüse zu. Sucht jeweils ein Gewürz aus und vergleicht das Ergebnis.

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02 / SO GEHT'S

So geht ihr vor.

  1. Wählt ein Rezept mit Fonio und bereitet ein kleines Gericht mit Gemüse zu.
  2. Lest nach, wie die Körner zubereitet werden.
  3. Fragt bei zusätzlichen Soßen nach Allergenen.

Wenn es anders kommt

Kein Fonio erhältlich? Verwendet Couscous oder ein anderes Getreide.