Τσαντ / ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Δοκιμάστε νταράμπα στο σπίτι.

Βρείτε μια συνταγή για νταράμπα, ένα μαγειρευτό λαχανικών, και ετοιμάστε μαζί μια απλή εκδοχή με υλικά που μπορείτε να βρείτε.

01 / ΤΣΑΝΤ

Προχωρήστε με τον δικό σας ρυθμό.

Για το Τσαντ, καλές αφετηρίες είναι ένα ασφαλές ραντεβού στο σπίτι με τσάι, μουσική, μαγειρική και μια ματιά στην τοπική εικαστική κουλτούρα.

02 / ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ

Βρείτε μια συνταγή για νταράμπα, ένα μαγειρευτό λαχανικών, και ετοιμάστε μαζί μια απλή εκδοχή με υλικά που μπορείτε να βρείτε.
Ελέγξτε αν η συνταγή ταιριάζει στις διατροφικές σας ανάγκες.
Διαλέξτε από ένα λαχανικό ο καθένας.

Δεν έχετε τα υλικά; Φτιάξτε ένα μαγειρευτό λαχανικών με προϊόντα που βρίσκετε στην περιοχή σας.

01 / Τσαντ

Φτιάξτε μαζί πράσινο τσάι και σκεφτείτε ο καθένας τρεις ερωτήσεις που δεν έχετε κάνει ποτέ στον άλλον. Αφιερώστε χρόνο στις απαντήσεις.

02 / Τσαντ

Αναζητήστε έργα ενός φωτογράφου από το Τσαντ ή μια αξιόπιστη μουσειακή συλλογή και διαλέξτε ο καθένας μια εικόνα που σας γεννά μια ερώτηση.

03 / Τσαντ

Φτιάξτε μια λίστα με μουσική καλλιτεχνών από το Τσαντ και κάντε μαζί έναν σύντομο γύρο στο σπίτι ή στον κήπο, ακούγοντας τρία τραγούδια.