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LETRA Y / 26

Yoga para dos.

Asistid juntos a una clase tranquila para principiantes y elegid cada uno una postura que os resulte cómoda.

Todo el añoGratis± 1 horas

Forma parte de la cita alfabética con la letra Y.

Este reto utiliza las 26 letras del alfabeto latino, de la A a la Z. Las iniciales originales en neerlandés siguen determinando el orden; los títulos traducidos pueden empezar por otra letra.

01 / LA IDEA

Cread vuestra versión del plan.

Aquí, moverse no tiene que ser un reto. Acordad antes qué os resulta cómodo y descansad cuando alguien quiera.

02 / CÓMO HACERLO

Tres pequeños pasos.

  1. Elegid una clase tranquila para principiantes
  2. Preparad esterillas o sillas
  3. Terminad con cinco minutos de calma

Si los planes cambian

Practicad yoga en silla o ejercicios de respiración sin posturas físicas.

CONVIENE SABER
Lugar En interiorTiempo ± 1 horasPresupuesto Gratis

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Los mejores planes ya están hechos

No lo dejéis para algún día.
Dedicadle un día.

Empieza con una idea. El resto vendrá solo.

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