01 / ISLAND
Liikuge omas tempos.
Islandil tuleb plaane tehes ilma tõsiselt võtta. Väike avastus läheduses on sageli mõnusam kui pikk sõit.
02 / NII SEE KÄIB
Nii see käib.
- Ostke kahte sorti skyr'i ja koostage koos puuviljade või teraviljadega väike hommikusöök, enne kui lähete lühikesele linnajalutuskäigule.
- Kontrollige piimatoodete ja muude allergeenide sisaldust.
- Kohandage jalutuskäigu marsruuti ilma järgi.
Kui kõik läheb teisiti
Skyr’i pole saada? Valige muu hommikusöök ja jätke jalutuskäik plaani.