Semaine 02
Hiver · Gratuit
Promenade avec un thermos
Remplissez un thermos et suivez ensemble un court itinéraire avec une agréable halte.
PRENDRE L’AIR
Sorties dans la nature
Regarder dehors ensemble change souvent aussi la conversation.
Comment en faire un bon moment.
Un parc, une lisière de forêt ou un bord de l’eau n’est pas forcément loin. Choisissez un parcours adapté à la météo et à l’énergie de chacun, et accordez plus d’importance au temps passé ensemble qu’à la destination.
- Vérifiez que le sentier convient à la mobilité et aux chaussures de chacun.
- Restez sur les parcours accessibles et respectez les règles locales de protection de la nature.
- Emportez une boisson et convenez du point d’arrivée.
18 idées au choix.
Les 250 idéesSemaine 09
Hiver · Gratuit
Balade photo hivernale
Pendant une courte balade, prenez chacun cinq photos de détails que l’autre ne remarque pas.
Semaine 14
Printemps · Gratuit
Sur le chemin des arbres en fleurs
Trouvez une rue ou un parc arboré et observez ensemble les couleurs déjà présentes.
Semaine 16
Printemps · Gratuit
Bingo nature en ville
Créez une grille de bingo avec des oiseaux, des plantes et de petits détails de la nature près de chez vous.
Semaine 17
Printemps · Petit budget
Pique-nique au parc
Apportez chacun quelque chose que vous aimez partager et trouvez un coin tranquille dans le parc.
Semaine 21
Printemps · Gratuit
Promenade au bord de l’eau
Promenez-vous le long d’un canal, d’un étang ou d’une rivière et comptez les bateaux ou les oiseaux que vous voyez.
Semaine 23
Été · Gratuit
Balade à la lumière du soir
Après le repas, faites un petit tour tranquille pendant que la lumière change.
Semaine 29
Été · Petit budget
Plage urbaine
Trouvez un endroit au bord de l’eau et offrez-vous une petite parenthèse de vacances autour d’un verre.
Semaine 30
Été · Une sortie
Canoë ou petit bac
Découvrez votre environnement depuis l’eau lors d’une courte balade ou traversée.
Semaine 41
Automne · Gratuit
Couleurs de la forêt en automne
Parcourez ensemble un sentier forestier et cherchez le plus beau dégradé de couleurs dans les feuilles.
Lettre L
Hiver · Gratuit
Promenade des lumières
Après le repas, passez par trois endroits joliment éclairés dans votre quartier.
Idée de sortie
Printemps · Gratuit
Découvrir un jardin public
Visitez un jardin public et cherchez chacun une plante que vous ne connaissiez pas.
Idée de sortie
Toute l’année · Gratuit
Observer une écluse
Trouvez un lieu public près d’une écluse et observez le fonctionnement du trafic fluvial.
Idée de sortie
Toute l’année · Gratuit
Un arbre remarquable
Choisissez un arbre près de chez vous et observez de près sa forme, son écorce et son environnement.
Idée de sortie
Été · Gratuit
Les dunes en prenant son temps
Suivez un sentier balisé dans les dunes et décrivez à tour de rôle ce que vous voyez, entendez et sentez.
Idée de sortie
Toute l’année · Une sortie
Promenade côtière au rythme des marées
Prévoyez une promenade sur la côte et observez l’aspect de l’eau et de la plage à ce moment-là.
Idée de sortie
Été · Petit budget
Pétanque au parc
Emportez un jeu de boules et faites une partie détendue dans un lieu adapté.
Idée de sortie
Été · Petit budget
Jeux au parc et pique-nique
Emportez deux jeux simples et de quoi manger dans un parc.
Les meilleurs projets se font
N’attendez pas un hypothétique « un jour ».
Faites-en une journée à vivre.
Commencez par une idée. La suite viendra naturellement.