52dates. Aimsígí bhur gcoinne

SEACHTAIN 48 / 52

Anraith agus siúlóid chathrach.

Téigí ar shiúlóid ghearr agus téigí sibh féin le babhla anraith ina diaidh.

An fómharBuiséad beagTráthnóna amháin
SEACHTAIN 48 · LUAN–DOMH2026
23 – 29 Samh

Tá Dé Sathairn 28 Samhain 2026 réidh mar dháta don phlean.

Léigí freisin an leathanach buan Anraith agus siúlóid chathrach.

01 / AN SMAOINEAMH

Déanaigí bhur leagan féin de.

Roghnaígí roimh ré cá gcríochnóidh an tsiúlóid, ionas gur féidir an bia a bheith réidh. Féadfaidh sibh siúl go mall; is é an t-aistriú ón aer úr isteach sa teach an chuid dheas.

02 / SEO MAR A DHÉANFAIDH SIBH É

Trí chéim bheaga.

  1. Déanaigí nó ceannaígí anraith
  2. Siúlaigí bealach gearr
  3. Ithigí le chéile ag an mbord

Má théann rudaí ar bhealach eile

Fágaigí an tsiúlóid ar lár agus breathnaígí le chéile ar ghrianghraif de bhealach is fearr libh agus sibh ag ithe anraith.

MAITH A BHEITH AR EOLAS
Áit Laistigh nó lasmuighAm Tráthnóna amháinBuiséad Buiséad beag

Nó bainigí triail as na cinn seo freisin.

Ar ais go 52 seachtain

Tá na pleananna is fearr déanta

Ná fan go dtí lá éigin.
Déanaigí lá de.

Tosaígí le smaoineamh. Tiocfaidh an chuid eile as féin.

Aimsigh coinne