Téigí ar bhur luas féin.
Blaisigí caife, éistigí leis na héin nó eagraígí siúlóid ghearr: anseo oireann coinne bheag a thugann aird ar an timpeallacht.
Seo mar a dhéanfaidh sibh é.
- Déanaigí gallo pinto le chéile do bhricfeasta suaimhneach agus socraígí cé a ullmhóidh an rís, na pónairí agus na miasa taoibh.
- Úsáidigí oideas a oireann do bhur riachtanais chothaithe.
- Cócarálaigí rís go sábháilte agus coinnígí fuílleach sa chuisneoir.
Má théann rudaí ar bhealach eile
Gan am chun cócaireacht? Aimsígí áit itheacháin a dhéanann bricfeasta simplí.