01 / IAMÁICE
Téigí ar bhur luas féin.
I Iamáice, cuirigí blas áitiúil le ceol nó le bealach gearr amuigh faoin aer, gan an lá a phlódú.
02 / SEO MAR A DHÉANFAIDH SIBH É
Seo mar a dhéanfaidh sibh é.
- Aimsígí bialann le bia jerk agus bainigí triail as dhá líonadh nó dhá thaobhmhias le chéile, cinn veigeatóracha freisin más mian libh.
- Fiafraígí faoi cé chomh spíosrach atá sé agus faoi ailléirginí.
- Aontaígí buiséad roimh ré.
Má théann rudaí ar bhealach eile
Gan áit a fhreastalaíonn ar jerk? Déanaigí meascán níos séimhe de spíosraí jerk sa bhaile do ghlasraí nó do phróitéin de bhur rogha.