52dates. Találjátok meg a nektek való randit

Y BETŰ / 26

Jóga kettesben.

Vegyetek részt együtt egy nyugodt kezdőórán, és mindketten válasszatok egy kellemesnek érzett testhelyzetet.

Egész évbenIngyenes± 1 óra

Olvassátok el a a Jóga kettesben állandó oldalát.

Ez a kihívás a latin ábécé 26 betűjét használja A-tól Z-ig. A sorrendet továbbra is az eredeti holland kezdőbetűk határozzák meg; a lefordított címek más betűvel is kezdődhetnek.

01 / AZ ÖTLET

Alakítsátok a saját változatotokká a programot.

Itt a mozgásnak nem kell teljesítményről szólnia. Előre beszéljétek meg, mi kényelmes, és tartsatok szünetet, amikor valaki szeretne.

02 / ÍGY VÁGJATOK BELE

Három kis lépés.

  1. Válasszatok egy nyugodt kezdőórát
  2. Készítsetek elő szőnyegeket vagy székeket
  3. Zárjátok öt perc nyugalommal

Ha másképp alakul

Végezzetek széken jógát vagy testhelyzetek nélküli légzőgyakorlatokat.

JÓ TUDNI
Helyszín BeltérenIdő ± 1 óraKöltségkeret Ingyenes

Vagy próbáljátok ki ezt is.

Vissza az A–Z randikhoz

A legjobb tervek már megszülettek

Ne várjatok arra, hogy majd egyszer eljöjjön az ideje.
Szánjatok rá egy napot.

Kezdjétek egy ötlettel. A többi jön magától.

Keress egy randiötletet