01 / SZAMOA
Haladjatok a saját tempótokban.
Szánjatok időt egy kulturális bemutatóra, közös étkezésre vagy nyugodt tengerparti sétára, a helyi szabályok tiszteletben tartásával.
02 / ÍGY VÁGJATOK BELE
Így fogjatok hozzá.
- Sétáljatok végig egy helyi reggeli piacon, és válasszatok együtt egy gyümölcsöt és egy sós falatot kóstolásra.
- Nézzétek meg, melyik nap van piac, és mikor tart nyitva reggel.
- Kérdezzetek rá az összetevőkre, és szükség esetén mossátok meg a gyümölcsöt.
Ha másképp alakul
Nincs piac? Készítsetek otthon gyümölcsös reggelit valamilyen sós kiegészítővel.