Seguite il vostro ritmo.
Per il Ciad, un appuntamento sicuro a casa con tè, musica, cucina e uno sguardo alla cultura visiva locale è un buon punto di partenza.
Ecco come fare.
- Cercate una ricetta della daraba, uno stufato di verdure, e preparatene insieme una versione semplice con i prodotti che riuscite a trovare.
- Verificate che la ricetta sia adatta alle vostre esigenze alimentari.
- Lasciate che ognuno scelga una verdura.
Se le cose vanno diversamente
Mancano gli ingredienti? Preparate uno stufato di verdure con prodotti reperibili in zona.