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Eswatini / IDEA PER UN APPUNTAMENTO

Un piatto di mais per due.

Scegliete una ricetta con farina di mais e preparate a casa un piatto semplice con verdure. Scegliete un condimento a testa.

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01 / ESWATINI

Seguite il vostro ritmo.

L'Eswatini può dare colore a un appuntamento con artigianato, un pasto locale, musica e una passeggiata nella natura alla vostra portata.

02 / COME FARE

Ecco come fare.

  1. Scegliete una ricetta con farina di mais e preparate a casa un piatto semplice con le verdure.
  2. Controllate quanta acqua e quanto tempo di cottura richiede la ricetta.
  3. Adattate il pasto alle vostre esigenze alimentari.

Se le cose vanno diversamente

Niente farina di mais? Usate un altro cereale reperibile sul posto.

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