52dates. Raskite savo pasimatymą

RAIDĖ Y / 26

Joga dviem.

Kartu dalyvaukite ramioje pamokoje pradedantiesiems ir kiekvienas pasirinkite po vieną malonią pozą.

Visus metusNemokamai± 1 val.

Taip pat perskaitykite nuolatinį puslapį apie jogą dviem.

Šiame iššūkyje naudojamos 26 lotynų abėcėlės raidės nuo A iki Z. Eiliškumą ir toliau lemia originalių olandiškų pavadinimų pirmosios raidės; išversti pavadinimai gali prasidėti kita raide.

01 / IDĖJA

Sukurkite savo versiją.

Judėjimas čia neturi tapti rezultato siekimu. Iš anksto sutarkite, kas patogu, ir sustokite pailsėti, kai kas nors to panorės.

02 / KAIP TAI PADARYTI

Trys maži žingsniai.

  1. Pasirinkite ramų užsiėmimą pradedantiesiems
  2. Paruoškite kilimėlius ar kėdes
  3. Pabaigoje penkias minutes ramiai pabūkite

Jei viskas klostosi kitaip

Rinkitės jogą ant kėdės arba kvėpavimo pratimus be fizinių pozų.

VERTA ŽINOTI
Vieta VidujeLaikas ± 1 val.Biudžetas Nemokamai

Arba išbandykite ir šias.

Grįžti prie A–Z pasimatymų

Geriausi planai jau sukurti

Nelaukite „kada nors“.
Skirkite tam dieną.

Pradėkite nuo idėjos. Visa kita ateis savaime.

Raskite pasimatymą