01 / ČADA
Virzieties savā tempā.
Čadai labs sākumpunkts ir drošs randiņš mājās ar tēju, mūziku, gatavošanu un ieskatu vietējā vizuālajā kultūrā.
02 / KĀ TO ĪSTENOT
Lūk, kā to īstenot.
- Atrodiet darabas, dārzeņu sautējuma, recepti un kopā pagatavojiet vienkāršu versiju no pieejamajiem produktiem.
- Pārbaudiet, vai recepte atbilst jūsu uztura vajadzībām.
- Lai katrs izvēlas vienu dārzeni.
Ja viss notiek citādi
Nav sastāvdaļu? Pagatavojiet dārzeņu sautējumu no vietēji pieejamiem produktiem.