01 / L-ISTATI UNITI
Imxu bil-pass tagħkom.
L-Istati Uniti joffru wisq varjetà għal riċetta fissa waħda. Ibdew mill-viċinat tagħkom stess.
02 / KIF TAGĦMLU
Hekk tagħmluha.
- Agħtu lil xulxin baġit żgħir u agħżlu ingredjent wieħed kull wieħed minn suq għal ikla ta’ nofsinhar flimkien.
- Iċċekkjaw f’liema jum isir is-suq u t-trasport.
- Ftiehmu dwar il-ħtiġijiet tad-dieta minn qabel.
Jekk l-affarijiet imorru differenti
Is-suq magħluq? Agħżlu xi ħaġa flimkien minn ħanut tal-viċinat jew mill-armarju tal-ikel tagħkom u żommu l-pjan tat-tisjir sempliċi.