Essuatíni / IDEIA DE ENCONTRO

Prato de milho para dois.

Escolham uma receita com farinha de milho e preparem em casa um prato simples com legumes. Cada pessoa escolhe um tempero.

01 / ESSUATÍNI

Sigam ao vosso próprio ritmo.

Essuatíni pode dar cor a um encontro com artesanato, uma refeição local, música e um passeio pela natureza adequado às vossas capacidades.

02 / COMO FAZER

Escolham uma receita com farinha de milho e preparem em casa um prato simples com legumes.
Verifiquem a quantidade de água e o tempo de cozedura que a receita exige.
Adaptem a refeição às vossas necessidades alimentares.

Não têm farinha de milho? Usem outro cereal disponível localmente.

01 / Essuatíni

Procurem um ateliê ou uma loja com velas feitas localmente e escolham, cada um, uma forma que combine com a casa do outro.

02 / Essuatíni

Procurem uma atuação ou gravação de músicos de Essuatíni e conversem sobre quem toca, o que ouvem e que pergunta fariam.

03 / Essuatíni

Escolham, através de um operador local, um percurso na natureza acessível e sinalizado e levem uma bebida para o ponto onde voltarem para trás.