Sigam ao vosso próprio ritmo.
A RD Congo oferece muita inspiração para um encontro com música, um prato partilhado, arte contemporânea ou uma noite tranquila em casa.
Como fazer.
- Procurem uma receita de pondu e preparem uma versão caseira adaptada com verduras de origem segura.
- Não usem folhas silvestres sem uma identificação segura.
- Se tiverem restrições alimentares, perguntem se há peixe ou amendoins.
Se os planos mudarem
Não encontram verduras adequadas? Façam espinafres com arroz.