01 / SÃO TOMÉ E PRÍNCIPE
Sigam ao vosso próprio ritmo.
Em São Tomé e Príncipe, o cacau, o café, a cozinha das ilhas e a luz da costa podem dar um rumo a um encontro simples.
02 / COMO FAZER
Como fazer.
- Escolham uma receita de calulu de São Tomé e Príncipe e preparem em casa uma versão com peixe ou legumes que possam obter em segurança.
- Perguntem se há peixe ou possíveis alergénios.
- Preparem um ingrediente cada um.
Se os planos mudarem
Não encontram uma receita adequada? Façam um estufado de legumes com arroz.