01 / SERRA LEOA
Sigam ao vosso próprio ritmo.
Na Serra Leoa, um encontro pode girar em torno de música, de um prato de arroz, de artesanato ou de um pequeno passeio num local público.
02 / COMO FAZER
Como fazer.
- Procurem uma receita de guisado com folhas de mandioca e arroz e preparem uma versão adaptada com folhas verdes que possam obter em segurança.
- Usem apenas folhas comestíveis de uma loja de confiança.
- Verifiquem se contém peixe ou amendoim e qual o nível de picante.
Se os planos mudarem
Não há folhas de mandioca? Façam um guisado de espinafres com arroz.