01 / TAJIQUISTÃO
Sigam ao vosso próprio ritmo.
A música, os bordados e a culinária são formas simples de explorarem juntos a cultura tajique, mesmo a partir de casa.
02 / COMO FAZER
Como fazer.
- Procurem uma receita fiável de qurutob tajique e preparem juntos uma versão caseira deste prato para partilhar.
- Verifiquem os ingredientes lácteos e as alternativas.
- Dividam as tarefas de cortar, misturar e servir.
Se os planos mudarem
Não encontram qurut? Preparem uma versão adaptada de um prato de pão e legumes.