01 / SIERRA LEONE
Mergeți în ritmul vostru.
În Sierra Leone, o întâlnire poate avea în centru muzica, un preparat cu orez, meșteșugurile sau o scurtă plimbare într-un loc public.
02 / CUM PROCEDAȚI
Iată cum procedați.
- Căutați o rețetă de tocăniță cu frunze de manioc și orez și pregătiți împreună o variantă adaptată, cu legume cu frunze disponibile în condiții sigure.
- Folosiți doar frunze comestibile dintr-un magazin de încredere.
- Verificați dacă preparatele conțin pește sau arahide și cât de picante sunt.
Dacă lucrurile merg altfel
Nu aveți frunze de manioc? Pregătiți o tocăniță de spanac cu orez.