01 / ESWATINI
Postupujte vlastným tempom.
Eswatini môže spestriť rande remeslom, miestnym jedlom, hudbou a nenáročnou prechádzkou prírodou.
02 / AKO NA TO
Takto na to.
- Vyberte recept s kukuričnou múkou a pripravte si doma jednoduché jedlo so zeleninou.
- Skontrolujte, koľko vody a času na varenie recept vyžaduje.
- Jedlo prispôsobte svojim stravovacím potrebám.
Keď to dopadne inak
Nemáte kukuričnú múku? Použite inú miestne dostupnú obilninu.