52dates. Poiščita svoj zmenek

ČRKA Y / 26

Joga za dva.

Skupaj se udeležita umirjene začetne vadbe in vsak naj izbere položaj, ki mu ustreza.

Vse letoBrezplačno± 1 ur

Preberita tudi stalno stran za Jogo v dvoje.

Ta izziv uporablja 26 črk latinske abecede, od A do Z. Vrstni red še vedno določajo začetnice izvirnih nizozemskih naslovov; prevedeni naslovi se lahko začnejo z drugo črko.

01 / IDEJA

Ustvarita vajino različico po svoje.

Gibanje tu ni nujno dosežek. Vnaprej se dogovorite, kaj vam ustreza, in si vzemite odmor, kadar si ga kdo želi.

02 / KAKO SE LOTITI

Trije majhni koraki.

  1. Izberita umirjeno začetno uro
  2. Pripravita podloge ali stole
  3. Zaključita s petimi minutami miru

Če se stvari obrnejo drugače

Izberita jogo na stolu ali dihalne vaje brez telesnih položajev.

DOBRO JE VEDETI
Kraj V notranjostiČas ± 1 urProračun Brezplačno

Ali poskusita še to.

Nazaj na zmenke A–Z

Najboljši načrti so narejeni

Ne čakata na »nekoč«.
Namenita temu dan.

Začnite z idejo. Ostalo pride samo od sebe.

Poiščite zmenek