01 / IDEJA
Ustvarita vajino različico po svoje.
Če vama ustreza, izmenjujta sproščeno hojo in krajše odseke lahkotnega teka. Na cilju vaju čaka klopca ali pijača, ne štoparica.
02 / KAKO SE LOTITI
Trije majhni koraki.
- Na zemljevid narišita kratko krožno pot
- Skupaj izberite hojo ali tek
- Po koncu si vzemita odmor
Če se stvari obrnejo drugače
Skrajšajta krožno pot ali izberita pot v notranjih prostorih.
DOBRO JE VEDETI
Kraj Na prostemČas ± 1 urProračun Brezplačno