Moçambique / DEJTIDÉ

Laga matapa tillsammans.

Välj ett recept på matapa och laga tillsammans en anpassad variant med ätliga bladgrönsaker och jordnötssås. Servera med ris.

01 / MOÇAMBIQUE

Ta det i er egen takt.

Moçambique ger idéer till en dejt med matapa, musik, marknadens färger eller en kort kuststräcka när vädret passar.

02 / SÅ GÖR NI

Välj ett recept på matapa och laga en anpassad variant tillsammans med ätbara bladgrönsaker och jordnötssås.
Använd bladgrönsaker från en butik som är säkra att äta.
Kontrollera jordnötter och eventuella skaldjur vid allergier.

Inga kassavablad? Använd spenat till en egen hemmavariant.

01 / Moçambique

Hitta två moçambikiska marrabentalåtar och lyssna på hur tempo och sång skiljer sig åt. Gör den tredje låten till en danspaus.

02 / Moçambique

Välj två ingredienser till en enkel middag på en marknad som rekommenderas lokalt och prata på vägen om vem som ska laga vad.

03 / Moçambique

Välj vid bra väder en kuststräcka som är öppen för allmänheten och ta tre foton var av ljuset på vatten och byggnader.