01 / SPANIEN
Ta det i er egen takt.
Spanien passar för en promenad där ni bestämmer målet först längs vägen. Anpassa tidpunkten efter värmen på plats och ert tempo.
02 / SÅ GÖR NI
Så gör ni.
- Ta en lugn promenad framåt kvällen längs ett torg, genom en park eller utmed en strandpromenad och välj två platser för korta pauser på vägen.
- Undvik de hetaste timmarna när det är varmt.
- Välj en rutt med skugga och vatten.
Om det inte blir som tänkt
Är vädret inte med er? Korta ner rundan och fortsätt prata på en torr plats i närheten.