01 / AN AFRAIC THEAS
Téigí ar bhur luas féin.
Tá neart tírdhreach éagsúil san Afraic Theas. Le haghaidh coinne, roghnaígí áit áitiúil atá inrochtana agus sábháilte, ó mhargadh go páirc chathrach.
02 / SEO MAR A DHÉANFAIDH SIBH É
Seo mar a dhéanfaidh sibh é.
- Déanaigí dhá chineál tae rooibos agus déanaigí iarracht a thomhas gan féachaint cé na luibheanna nó breiseanna a bholaíonn sibh.
- Ligigí don tae fuarú go sábháilte sula mblaisfidh sibh é.
- Bainigí triail as leagan gan siúcra breise freisin.
Má théann rudaí ar bhealach eile
Gan ach cineál amháin sa bhaile? Déanaigí comparáid idir an rooibos céanna te agus fuar.