An Afraic Theas / SMAOINEAMH DO CHOINNE

Margadh agus lón.

Siúlaigí trí mhargadh lae agus roghnaíodh gach duine rud beag don lón le roinnt.

01 / AN AFRAIC THEAS

Téigí ar bhur luas féin.

Tá neart tírdhreach éagsúil san Afraic Theas. Le haghaidh coinne, roghnaígí áit áitiúil atá inrochtana agus sábháilte, ó mhargadh go páirc chathrach.

02 / SEO MAR A DHÉANFAIDH SIBH É

Siúlaigí trí mhargadh lae agus roghnaíodh gach duine rud beag don lón le roinnt.
Seiceálaigí lá an mhargaidh agus sábháilteacht an bhealaigh.
Aontaígí buiséad roimh ré.

An bhfuil an margadh dúnta? Roghnaígí rud éigin le chéile i siopa áitiúil nó as bhur gcófra bia agus coinnígí an plean cócaireachta simplí.

01 / An Afraic Theas

Tugaigí cuairt ar ghairdín atá oscailte don phobal agus aimsígí trí phlanda le chéile nach bhfuil aithne agaibh orthu.

02 / An Afraic Theas

Roghnaígí ionad amhairc aitheanta atá éasca a bhaint amach agus tugaigí picnic bheag libh.

03 / An Afraic Theas

Déanaigí dhá chineál tae rooibos agus déanaigí iarracht a thomhas gan féachaint cé na luibheanna nó breiseanna a bholaíonn sibh.