Gambia / DEJTIDÉ

Domoda för två.

Leta upp ett gambiskt recept på domoda och laga en jordnöts- och grönsaksgryta tillsammans. Låt var och en välja en grönsak.

01 / GAMBIA

Ta det i er egen takt.

I Gambia kan ni hålla dejten enkel med en rätt att dela på, koramusik, en marknad eller en paus på en säker plats vid vattnet.

02 / SÅ GÖR NI

Hitta ett gambiskt recept på domoda och laga en jordnöts- och grönsaksgryta tillsammans.
Ta hänsyn till jordnötsallergier och andra kostbehov.
Börja tillräckligt tidigt så att det får puttra i lugn och ro.

Går det inte med jordnötter? Laga en annan grönsaksgryta med ris.

01 / Gambia

Välj inspelningar av två gambiska koraspelare och lyssna på hur melodierna skiljer sig. Berätta vilket ögonblick ni vill höra igen.

02 / Gambia

Besök en marknad som rekommenderas lokalt och välj två ingredienser till en enkel lunch eller picknick på en plats där det är tillåtet.

03 / Gambia

Välj en tillgänglig offentlig park och försök tillsammans lägga märke till fem fågelläten eller färger utan att närma er djuren.